Ingrédients :
150 gr de noix de coco
50 gr de fructose
2 œufs
- Pour le cœur (= glaçons) :
- 100 g de fruits exotiques ou fruits rouges
- 25 g de fructose
- 5 cl de rhum (pour les fruits exotiques)
Faire la compote de fruits et mettre dans des bacs à glaçons, congeler...
Faire la pâte avec la poudre de coco, le fructose et les œufs.
Mettre au fond des moules à muffins un peu de pâte à la noix de coco, aouter un glaçon de compote de fruits et recouvrir de pâte à la noix de coco.
Mettre au four à 180° pendant 15 /20 mn selon la grosseur de vos moules.
Vos papilles vont se régaler.....

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